सावन में उपवास के दौरान इन 10 बातों का जरूर रखें ध्यान | Sawan me upvaas ke doraan in 10 baato ka jarur rakhe dhyaan

सावन में उपवास के दौरान इन 10 बातों का जरूर रखें ध्यान

सावन मास भारतीय हिन्दू पंचांग में एक महीना है जो साधारणतः जुलाई और अगस्त के बीच आता है। इस महीने को हिन्दू धर्म में विशेष महत्व दिया जाता है। सावन के महीने में बारिश की वजह से पृथ्वी हरा-भरा होती है और यह महीना कृषि के लिए आशादं मास की तुलना में महत्वपूर्ण होता है। इसके अलावा, सावन मास में हिन्दू भक्त शिव भगवान की पूजा-अर्चना करते हैं। इस महीने में कई लोग शिव मंदिरों में जाकर जल अभिषेक करते हैं और कावड़ लेकर पानी चढ़ाते हैं। सावन के महीने में शिवरात्रि भी मनाई जाती है जिसे बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। इस महीने में लोग सावन सोमवार को व्रत रखते हैं और भगवान शिव की कृपा को प्राप्त करने के लिए मन्त्र जपते हैं। सावन का महीना हिन्दू धर्म की धार्मिकता, श्रद्धा, और प्रार्थना की एक अद्वितीय अवधि है जिसे लोग खुशी और उत्साह के साथ मनाते हैं।

सावन महीने में उपवास व्रत रखने के दौरान निम्नलिखित 10 बातों का ध्यान रखना चाहिए:

1. शुभ मुहूर्त का ध्यान रखें: सावन में उपवास रखने के लिए शुभ मुहूर्त का चयन करें। पंचांग देखकर उपवास का समय तय करें।

2. प्राकृतिक आहार का उपयोग करें: सावन में उपवास के दौरान प्राकृतिक आहार का सेवन करें। फल, सब्जी, साबूदाना, दूध, दही आदि सेवन करें।

3. दूध और दही का सेवन करें: सावन में दूध और दही का सेवन विशेष महत्वपूर्ण है। यह आपको पौष्टिकता प्रदान करेंगे और शारीरिक ऊर्जा बढ़ाएंगे।

4. अन्न दान करें: सावन में उपवास के दौरान अन्न दान करें। गरीबों और निराश्रितों को भोजन देना धर्म का महत्वपूर्ण हिस्सा है।

5. मन्त्र जाप करें: सावन में उपवास के दौरान मन्त्र जाप करें। इससे मन को शांति मिलेगी और आध्यात्मिक उन्नति होगी।

6. शिव मंदिर जाएं: सावन में उपवास के दौरान शिव मंदिर जाएं और शिवलिंग पर जल चढ़ाएं। शिव पूजा और आराधना करें।

7. माता पार्वती की पूजा करें: सावन में उपवास के दौरान माता पार्वती की पूजा करें। माता पार्वती आपको ध्यान और धैर्य देंगी।

8. सावन सोमवार का व्रत रखें: सावन के महीने में सोमवार का व्रत रखना शिवजी को अत्यधिक प्रसन्न करता है।

9. आहार में संतुलितता बनाएं: सावन में उपवास के दौरान आहार में संतुलितता बनाएं। सभी पोषक तत्वों को सम्मिलित करें और शरीर को पूरी तरह संतुलित रखें।

10. शुभचिंतक और कोई ग्रह दोष के सम्बन्ध में जानकारी लें: सावन में उपवास करने से पहले शुभचिंतक और ग्रह दोष के बारे में जानकारी प्राप्त करें। आवश्यकता पड़ने पर यज्ञोपवीत धारण करें और शुभ उपाय करें।

इन सावन उपवास दौरान ध्यान रखने वाले बातों का पालन करके आप अपने व्रत को पवित्र और सफल बना सकते हैं।